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    待到冬天的时候,个人外出或者朋友结伴出行的时候我们不乏带上保暖内衣、围巾、口罩、手套等防寒必要的一点要带齐。

在冬天里特别的要注意是,外面下雪,会把一部分的细菌漂浮到陆地表面上,佛山橡胶鞋底批发建议大家出门时一定要佩戴好口罩。另外,人外出游玩是必须走路的,如果在外游玩的时候双脚受冻,要及时的把双脚泡到热水里去泡一下,这样保证双脚受冻的时候不会影响到身体的健康,如果有防水的鞋子*好成就穿出去,如果没有就需要带上个塑料袋,防止鞋子进水。在防水的同时也需要注意防滑。

雪天路滑,所以出门时要选择一双防滑鞋,专业登山鞋、旅游鞋都是*选,如果没有,也可用具有以下特点的鞋代替。

1.鞋跟以 2厘米为佳。鞋跟过高会影响重心位置,使人容易跌倒,无跟平底防滑鞋,因其稳定性差,所以不宜穿。应该穿有一定跟的防滑鞋,鞋跟高度以1.5~2厘米为宜。

2.鞋底软硬适中。过软的鞋底虽然可以增加鞋子的舒适性,但却会导致不稳定性增加,所以,不要选鞋底过软的防滑鞋,而过硬的鞋底直接减少鞋底与地面摩擦力,极易滑倒。

3.高鞋帮。行动稳定性较差的老年人*好穿鞋帮有一定高度和稳固性的防滑鞋,这样既有利于防滑,又能保暖。

4.鞋底沟纹要多。沟纹深且多的防滑鞋可保证鞋底不存碎冰和雪,保证不打滑。

5.要选热塑性橡胶材质鞋底。有些防滑鞋的鞋底是橡胶制成的,虽然很软,但不耐磨,与鞋面缝合处很难粘牢,易开缝;普通橡胶虽耐磨,但天冷一冻就容易变脆,甚至出现断底。现在比较好的防滑鞋底都是热塑性橡胶材料制成的,这样的防滑鞋更耐磨、更轻便。

另外,对于户外活动较多的人群,可以买些防滑小物件,如鞋底防滑链,防滑贴等,可以长时间有效防滑。

佛山橡胶鞋底批发建议户外锻炼的市民,尽量避免雪天运动,如果非要在雪天进行户外运动的话可以将锻炼时间安排在下午。这是由于下雪天对心血管病的影响*大,而心血管疾病的高发期集中在早晨6点至中午12点。锻炼时应注意,暖身活动身体发热后再适当减衣服,锻炼结束后,应擦干身上汗水,并立即加衣。这样才可以更好的保证我们身体的健康。

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